相撲健康体操でストレッチ&トレーニング

 最近は外国人力士の活躍が目立ち、日本人力士の奮起が期待される大相撲。相撲の稽古というと厳しいトレーニングを思い浮かべますが、力士でなくても相撲の稽古を取り入れた運動で気軽に健康を目指すことができます。今年は力士を見習って、相撲健康体操で体力と柔軟性を身に付けてみてはいかがですか。



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