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接骨院わかやま
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2022年3月16日
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1 分
健康という「春」を求めて
冬の寒さが厳しければ厳しいほど、春が待ち遠しくなるもの。暖かくなったと思っても油断は禁物。春先は「三寒四温」といわれるように、暖かくなったかと思うと、冬のように寒い日があったりします。くれぐれも体調にはお気をつけて。 「我が世の春」ということわざがありますが、これは物事がす...
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2022年1月3日
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1 分
正月太りを克服して美腹 を目指す
年末年始によく食べ、よく飲んだ方も多いでしょう。体重が増えると気になるのがお腹周り。一定の皮下脂肪は内臓を守るなどの役割があり不可欠ですが、内臓に直接つく内臓脂肪はメタボにつながるので気を付けたい。6通りあるお腹太りのタイプのうち、「リンゴ型肥満」と「全身体形崩れ型」が要注...
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2021年11月1日
∙
1 分
5本指ソックスで足から健康に!
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若山智雄
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