#片頭痛

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肩・首筋の血液の流れをスムーズに

仕事でパソコン、普段はスマホやタブレットを使うことが増え、目や肩への負担は増える一方。そんな時は背中での腕の引き合い運動をして、肩から首筋にかけて新鮮な血液を送り込んでスッキリしましょう。眠気解消にも効果があるので、いつでも手軽に気分をリフレッシュできますよ。...

2021年5月31日読了時間: 1分

今回から多くの方がお悩みの慢性的な痛みの症状・治療法についてシリーズで解説していきたいと思います。第一回となる今回のテーマは「頭痛」です。頭痛は大きく、片頭痛・筋緊張性頭痛・群発性頭痛の3タイプに分けられます ○片頭痛痛み方　：ズキンズキンと脈打つような痛み...

2020年11月16日読了時間: 2分