若山智雄2021年5月31日読了時間: 1分肩・首筋の血液の流れをスムーズに仕事でパソコン、普段はスマホやタブレットを使うことが増え、目や肩への負担は増える一方。 そんな時は背中での腕の引き合い運動をして、肩から首筋にかけて新鮮な血液を送り込ん でスッキリしましょう。眠気解消にも効果があるので、いつでも手軽に気分をリフレッシュできますよ。#接骨院わかやま#名古屋市接骨院#名古屋市御器所#駅近く#接骨院#整体#SIDAS#シダス#健康管理#ダイエット#トレーニング女子#スポーツ#運動#ケア#ケガ#ネット予約#在宅ワーク#在宅ワーク疲れ#首コリ#肩こり#片頭痛
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5本指ソックスで足から健康に!5本指ソックスは、「水虫に効果がある」という宣伝文句で登場したため、履くことに抵抗を感じる人もいるそうですが、その他にも様々な効果があり、男性はもちろん女性にもオススメです。 指先が分かれているので、それぞれの指を自由に動かせるようになります。歩く時に足の指が床をしっかりと掴むことができるようになり、その刺激によって血行が促進されます。つま先の方にまで血液が送られるようになると、血流がよくなり冷え