若山智雄2021年6月14日読了時間: 1分果物を食べて夏に備えましょう皮むきなど食べるまでの手間と、1人で食べきれないことに原因があるのだとか。 この春から新生活を始めた方は、そろそろ疲れが出てくる頃でしょう。 また、日差しがだんだん強くなり、ビタミンC補給もしておきたい時期です。 生の果物は消化もよく、栄養補給に最適。秋のイメージが強いのですが、これからの季節にもメロンやキウイ、マンゴーなど多くの果物が出回ります。果物を積極的に摂って、本格的に暑くなる季節に備えましょう。#接骨院わかやま#名古屋市接骨院#名古屋市御器所#駅近く#接骨院#整体#SIDAS#シダス#健康管理#ダイエット#トレーニング女子#スポーツ#運動#ケア#ケガ#ネット予約
皮むきなど食べるまでの手間と、1人で食べきれないことに原因があるのだとか。 この春から新生活を始めた方は、そろそろ疲れが出てくる頃でしょう。 また、日差しがだんだん強くなり、ビタミンC補給もしておきたい時期です。 生の果物は消化もよく、栄養補給に最適。秋のイメージが強いのですが、これからの季節にもメロンやキウイ、マンゴーなど多くの果物が出回ります。果物を積極的に摂って、本格的に暑くなる季節に備えましょう。#接骨院わかやま#名古屋市接骨院#名古屋市御器所#駅近く#接骨院#整体#SIDAS#シダス#健康管理#ダイエット#トレーニング女子#スポーツ#運動#ケア#ケガ#ネット予約
5本指ソックスで足から健康に!5本指ソックスは、「水虫に効果がある」という宣伝文句で登場したため、履くことに抵抗を感じる人もいるそうですが、その他にも様々な効果があり、男性はもちろん女性にもオススメです。 指先が分かれているので、それぞれの指を自由に動かせるようになります。歩く時に足の指が床をしっかりと掴むことができるようになり、その刺激によって血行が促進されます。つま先の方にまで血液が送られるようになると、血流がよくなり冷え